こんにちは。unaです。
今日は天気が良くて、お部屋にやわらかい日差しが降り注いでとても気持ちいい。
まさに秋晴れ？みたいなこういう日が大好きです。
お部屋の窓を開けて、気持ち良い風とやさしい光をいれて、あったかいミルクティーを飲んで、お仕事開始です。
今、Adobeが年に1度開催するクリエイターのための祭典「Adobe MAX」が行われていますよね。
その 「Adobe MAX」 の渡辺直美さんのセッションで、
「人生を楽しむ極意は、しっかり自分自身の短所と向き合うこと」とおっしゃっていました。
“短所から逃げ続けたら、ずっと辛いと思う。自分の短所も理解して向き合って抱きしめてあげることが人生を楽しむ極意。”
この渡辺直美さんの言葉が今の私にはとても響きました。
私は、ずっと短所に目を向けないようにしてました。自分を少しでも良く見せようと思う気持ちも強くて、誰にも欠点や短所がばれないように必死でした。そんなことはもちろんうまく行かず、少しでもミスしたりするとひどく落ち込んで、家でひたすら大反省会をしてました。
こころを壊してしまって自分を見つめなおすようになって、
自分の中にある短所や苦手なことをそのまま蓋をしていても、何も変わらないんじゃないか…私のこころの問題は自分の「自信のなさ」からきているのではないか…と考えるようになりました。
今年の５月にこころを壊してから、10月までは長い休息期間に居ました。
仕事以外の時間は、極力自分の思うこと、したいことに正直に過ごしました。（子どもがいるので難しいところもありますが…）
休日や夜に仕事をするのも辞めて、できないことはできないとあきらめる。
なにかできなかった自分を必要以上に責めないように…とにかく自分にやさしく。
そうこうしているうちに５ヶ月が経っていました。…長い。
「こころの病気はすぐに治らない」←これ担当医師に言われて当時の私は絶望を感じたのですが、ホントですね。これからもお付き合いしていかなければならないとなると長いお付き合いになりそう…
これからは、ただ自分を労わるだけではなく、そろそろ自分の「自信のなさ」を少しでもなくしていく行動をとりたいなと思えるようになりました。
仕事上で必要になりそうな資格を取得することを目標にすることに…
「誰かのためになりたい」、「必要とされたい」と思う気持ちは相変わらずなようです。
でも、この気持ちは私の生きる意味にもなっているようなので大切にしたいと思っています。
ただ、必要以上に意識しすぎると他人に振り回されて自分を失うので気を付けたいところですね。
今回は、あまり無理せず、自分が心地よいと思えるペースで頑張りたいな。
失敗しても良いから、最後まであきらめずにやってみようと思います。
人生を楽しむ極意、「 しっかり自分自身の短所と向き合うこと 」。
新しい自分を発見できて、人生を少しでも楽しめるように…。
